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00:21
3.4万
教练,我的确很需要你的帮助… #潮酷运动看铁豆 #健身 #倒蹬机
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铁豆
· 6月22日
铁豆
00:04
1.4万
#家庭婚姻 #热门 #正能量传递
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丽*丽
· 6月18日
丽*丽
00:30
1.6万
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薄荷梦
· 6月28日
薄荷梦
00:08
14.3万
袭击下的伊朗首都德黑兰街景(央视新闻)
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齐鲁晚报·果然视频
· 6月17日
齐鲁晚报·果然视频
01:16
9.9万
台湾,我们等你回家!#湾湾 #回家 #统一 #音乐 #音乐分享
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人民的歌声
· 5天前
人民的歌声
01:39
6.9万
起猛了!怎么看到高楼在吐云? 上海三件套的“开瓶器”隐藏身份竟然是巨型“加湿器”!这是怎么形成的?是被梅雨季热出汗了吗?#气象科普 #地理知识 #梅雨季节 #知识前沿派对 @中国气象爱好者 @中气爱怎么说
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科普航
· 6月15日
科普航
00:15
31.0万
居家锻炼|俯卧撑常见错误与标准动作解析 俯卧撑是一项经典的多关节复合动作,不只是锻炼胸肌,还需要肩膀与手臂的协同发力。主要训练部位包括: •胸大肌 •三角肌前束 •肱三头肌 想把俯卧撑做得更标准、更有效,以下4个关键细节必须掌握: 1.手肘角度要正确,手掌张开更稳更舒适 通过肩关节外旋,使手肘自然朝身体斜后方约45度,避免手肘完全外展,可有效保护肩关节、激活胸肌。同时,手指自然张开、掌根均匀受力,有助于提升支撑稳定性,也能减轻手腕压力。 2.肩膀远离耳朵 主动沉肩、避免耸肩,有助于减轻肩部负担,增强上半身发力的稳定性。 3.肩胛动作自然配合 下放时让肩胛骨自然靠拢,推起时让肩胛骨自然外展,能帮助胸肌完成更充分的伸展与收缩。 4.核心收紧,避免塌腰 保持核心紧绷,身体从头到脚呈一直线,避免腰部下沉或翘臀,减少下背部压力,提升整体动作质量。 #撸铁女孩 #俯卧撑 #居家锻炼 #头条作品双星激励计划
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Ariel_宇
· 6天前
Ariel_宇
00:16
2.6万
#天真的橡皮 三姐妹新的舞蹈来了,三姐妹又同框啦,边唱边跳《天真的橡皮》DJ版,太带劲了,人生呐能不能放过我这一次…#天真的橡皮舞蹈 #小依依张默然 #人生呐能不能放过我这一回 #热门 @小依依(张默然)
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小依依(张默然)
· 6月16日
小依依(张默然)
03:02
607
万古碑对东方确实是真爱 #历史的天空
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小熊快跑
· 6月28日
小熊快跑
01:37
6364
女人背景深厚,女孩孤立无援,救星到底在哪里 #爸爸你凶我我也爱你 #人小鬼大 #萌星看剧 #短国的夏天 七年前,赵沐歌给身患绝症的初恋傅时宴捐肾后,担心自己成为拖累以及门不当户不对,就狠心离开傅时宴,还生下傅可可独自抚养,傅时宴因此误会赵沐歌嫌贫爱富。七年后,赵沐歌为了救出车祸的沪上皇顾惊鸿变成植物人,依靠傅可可苦苦支撑,最终在餐厅老板和医院病人的支持下凑够了钱,只是即将给赵沐歌手术的时候,傅可可招惹了厉家千金厉寒月,厉寒月不仅要傅可可下跪道歉,还要拿花瓶砸傅可可的脑袋,关键时刻,被逼婚的傅时宴认出傅可可脖子下的傅家特征‘龙之吻’,当下怒喝‘住手’救下傅可可。
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萌星看剧
· 1天前
萌星看剧
09:06
1.9万
晨晨宝的换药视频来啦!!(超长碎碎念版) 你们说要看的护理视频新鲜出炉了,超长版的哦! 话说孩子碎碎念你们觉得可爱还是呱噪啊 哈哈哈哈哈 #古灵精怪小宝贝日常 #亲子互动 #人类幼崽 #亲子日常 #蝴蝶宝贝
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黄醒醒(蝴蝶宝贝晨晨宝)
· 6月22日
黄醒醒(蝴蝶宝贝晨晨宝)
00:17
2.0万
成功源于梦想 奋斗铸就辉煌 好好学习 刻苦训练 加油 少林小师妹#中国武术博大精深 #弘扬中华武术 #少林功夫#少林小子 #夕阳下的少林功夫
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少林功夫—妙东
· 6月21日
少林功夫—妙东
00:21
2.1万
有点意思#爱情公寓
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夏禾
· 6月15日
夏禾
00:17
3270
#紫微斗数
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青云(紫薇斗数)
· 6月15日
青云(紫薇斗数)
00:45
2.6万
8年前的我们,还是甜蜜的二人世界;转眼间,小宝的加入让家庭更温馨,这一刻,幸福藏在每一张合照里,满满的爱与笑
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妞妞的一家人(三胎月子中)
· 4天前
妞妞的一家人(三胎月子中)
00:13
29.5万
金毛重度依赖/.#金毛幼犬 #金毛#狗
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有时呆.7
· 4天前
有时呆.7
00:17
2940
#运动女孩 #日常训练 #台上一分钟台下十年功 #体操
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凯ʲⁱᵉ
· 6月30日
凯ʲⁱᵉ
01:11
9036
《关于公司员工“摸鱼”这件事》 #HiMateBook#智选品质之选#AI玩家请就位#搞笑#16英寸大屏本首选
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苏萌不吃鱼
· 6月15日
苏萌不吃鱼
00:32
20.0万
夜宿山头,不惧阿飘 #老虎 #东北虎 #野生动物
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小玛宝宝
· 6月18日
小玛宝宝
00:11
3.1万
一招帮你改善颞下颌紊乱 你想不好都难! #颞下颌关节紊乱 #颞下颌关节 #刀刻特Yao #健身 #健身干货
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刀刻特Yao
· 6月30日
刀刻特Yao
04:55
2.1万
#一定要看到最后 #人物故事 #你怎么看
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☘️巴图☘️
· 6月26日
☘️巴图☘️
00:14
5.1万
在朋友圈发一种很新的毕业涂鸦plog🎓 #毕业季 #plog #朋友圈文案 #幸福感 #毕业照
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universee-
· 6月18日
universee-
00:07
3.5万
我给这货说只要少一只我就断你一个礼拜猫粮,等我回来结果这货听懂了
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👄二丫头
· 7月5日
👄二丫头
00:06
563
看看榜上🈶你家奶粉吗?#育儿知识分享#科学育儿#宝妈推荐 #关注我每天分享育儿知识
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小福星
· 5天前
小福星
10:08
5296
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小迷追剧
· 6月19日
小迷追剧
08:52
8.7万
圆满,谢谢你,合集,2025.6.22,刀郎重庆第二场。#刀郎#刀郎重庆#圆满#谢谢你#耳机的浪漫出现在眼前
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刀迷戴维
· 6月22日
刀迷戴维
00:05
3777
#本地新闻 #古蔺 #违法必究 #最新消息 #同城优先推荐
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古蔺县同城服务中心
· 6月23日
古蔺县同城服务中心
00:38
2.4万
美国首都“大阅兵”,特朗普全程笑不起来,士兵一个个无精打采#军事爱好者 #军迷发烧友 #军事武器 #军事科普 #军事迷
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邓哲元
· 6月16日
邓哲元
00:12
4.9万
沉甸甸的是历史 流光溢彩的是匠心 #藏服变装 #转场 #非遗 #我的人生AB面
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云上藏霓裳
· 7月4日
云上藏霓裳
00:09
1.3万
满足粉丝的需求举水桶#超人举水桶#健身#武术#举水桶#天气炎热大家记得多喝水呦
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超人🦸♀️🔥奇哥
· 7月1日
超人🦸♀️🔥奇哥
14:48
2.0万
第11集|《天明地陪》为什么当地陪这么容易得吃#曼波 #社会百态 #热点 #地陪
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听风的人
· 2天前
听风的人
01:14
4.4万
用川渝歌曲治愈你的紧绷神经#原创作品 #原创文案 #中文说唱
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皮蛋瘦肉周
· 6月25日
皮蛋瘦肉周
00:11
4.5万
都是黑色,有什么不一样吗 #猛兽 #别眨眼,我要“变身”了 #居然被一只猫帅到了 #黑猫 #小猫小猫小猫小猫小猫
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Bg
· 6月26日
Bg
05:40
2.2万
明仔聊局势 6月25日(十) #国际局势分析#全球热点新闻
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明哥不说暗话
· 6月25日
明哥不说暗话
03:06
6.2万
主人您好,我是你的下肢静脉,别让我变丑 #振德弹力袜 #科普一下
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科普圈
· 5天前
科普圈
01:13
3.7万
当泰国保姆带孩子来我家住时…女儿的迷惑行为#内容过于真实 #一定要看到最后 #万万没想到 #萌娃日常 #亲子日常
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胖甜的幸福生活
· 6月30日
胖甜的幸福生活
00:06
2460
深圳市委常委、组织部部长程步一履新广东省民政厅党组书记
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证券时报券中社
· 6月18日
证券时报券中社
02:03
4.4万
沫沫给刚出院的舅妈送上最美的花 #生女儿的幸福 #喜得千金 #治愈系 #女孩子是最可爱的生物 #记录真实生活 @铭星妈妈
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我是四姐夫吖
· 1天前
我是四姐夫吖
01:41
6.2万
女生会不会同时把生活分享给两个男生呢? #科普 #情感 #女生
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冬晟科普
· 6月29日
冬晟科普
00:12
20.3万
世上没有白走的路,你走的每一步都算数🫡#王思诺 #帅就完事了 #台球比赛 #努力就会有收获
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中国🎱王思诺
· 3天前
中国🎱王思诺
00:16
6577
今天(6月17日)上午,连平发布暴雨红色分镇预警信号,隆街、田源、油溪、高莞和忠信5镇学校停课。气象监测数据显示,忠信镇3小时累计降雨量达84.0毫米,致使忠信河水位暴涨。县应急救援大队已出动70名救援人员,分赴各镇开展抢险救援工作。目前强降雨仍在持续,乡亲们一定要注意安全防范。 #连平忠信 #暴雨 #大水
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河源日报
· 6月17日
河源日报
24:45
2.0万
#越南故事 #影视解说 #荒野建造 #野外建造 #田园生活
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唐豆豆儿
· 7月5日
唐豆豆儿
00:07
6835
重庆大轰炸 六五惨案作为重庆大轰炸中最为悲惨的一次轰炸,2500多名百姓被活活闷死,在防空洞中,这是侵华日军犯下的罪行#重庆大轰炸#日寇暴行勿忘国耻 #忘记历史就意味着背叛 #爱国者阿翔 #铭记历史
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爱国者阿翔
· 6月20日
爱国者阿翔
00:29
1.6万
按下快门的每一次都弥足珍贵#胶片相机#富士一次性胶片机
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平静营销号
· 4天前
平静营销号
02:32
6583
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独孤九剑*说
· 6月18日
独孤九剑*说
00:11
11.1万
我无名份 我不多嗔 我与你难生恨~ #万物可爱计划 #这是我一手养大的猫 #难生恨 #翻唱
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包子丶猫不易
· 6月30日
包子丶猫不易
01:43
7.3万
为什么不能去女同学家过夜? 暑假到了,一定要告诉孩子去同学家过夜的危险性。#家长必读 #育儿 #安全教育 #女儿
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周周提语文
· 3天前
周周提语文
00:42
3375
三个月了才知道你如此特殊 从三个月开始你就频繁的摇头,只以为你是出汗了太热了,没想到你会看不见,我们也自责懊悔过,但现实没有办法改变,只能尽我所能给你很多很多的爱❤️#特殊宝宝 #基因突变罕见病
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小天使维尼
· 7月6日
小天使维尼
00:30
10.1万
当初买你的时候看你最文静 #猫咪的迷惑行为 #像狗一样的猫 #萌宠 #记录猫咪日常 #萌宠出道计划
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爆炒冯堡堡🔥(拖地猫福福)
· 4天前
爆炒冯堡堡🔥(拖地猫福福)
00:08
282
根本开心不起来#钓鱼 #钓鱼人 #黑坑盘老板 #户外 #黑坑青鱼
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6号钓场(大黑皖)
· 4天前
6号钓场(大黑皖)
15:06
2302
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小豆土
· 6月20日
小豆土
06:45
9.4万
前几天带女儿去城里买衣服,却舍不得让爸爸花钱,回家后,女儿说的话,却让妈妈很心疼,这懂事的孩子呀,真是可爱又让人心疼。
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小康的大腮帮子
· 7月6日
小康的大腮帮子
00:12
3.3万
记录珠珠妹减肥打卡第三天 今天能跑两公里了 很棒 #记录珠珠妹减肥 #萌宠 #护卫犬 #萌宠出道计划
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晨光森林
· 6月19日
晨光森林
00:15
4.5万
这一车花生自己也没想过会救下这么多条生命!先生大义!#正能量 #惊险一幕 #感人一幕#硬核操作 #手绘创作
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考拉爱画画
· 7月5日
考拉爱画画
00:04
7908
#创作灵感 #涨知识 #正能量 #生活小常识仅供参考 #热点 @DOU+上热门
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小恬小常识
· 7月5日
小恬小常识
09:30
3.7万
以“李问”视角打开《无双》,命运嘲弄下的病态清醒 #电影 #独白
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七阳追剧
· 5天前
七阳追剧
00:14
7.2万
小八嘎去新家了再也不用当埋汰孩了#看看你镜头下的猫猫 #这一小坨猫谁受得了 #脏脏猫
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小猫快长大
· 6月15日
小猫快长大
03:55
7.2万
#大案纪实 #真实案件 #弄虚作假 #后悔 #情感
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圆圆聊娱
· 1天前
圆圆聊娱
00:07
5950
腰椎康复期最喜欢的动作#康复拉伸#腰椎间盘突出 #腰肌劳损
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小哥子爱疗愈
· 6月29日
小哥子爱疗愈
00:05
5873
成龙回乡祭祖,家族亲情却难续#生活小常识 #涨知识 #每天学习一点点 #创作灵感 #上热门@DOU+小助手
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刘姐[生活小常识]
· 3天前
刘姐[生活小常识]
00:27
29.5万
与你眼神对视的时候 我的心脏刚好漏了一拍🤍 #歌曲Hifineshyt #翻唱 #暧昧神曲 #氛围感音乐
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泡泡iiio
· 6月17日
泡泡iiio
00:26
87.0万
让你不爽的事 我顺手就做了😎 #马来西亚女孩 #PlainJane #翻唱
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芊芊龍
· 7月5日
芊芊龍
00:21
5.8万
#我曾经发了疯地想只是梦一场#真人真唱 #唱歌 #有点上头 #有点上头 @栾明星🎙️东北歌霸(小号下午3点开播) @抖音小助手 @歌手🎙️栾明星(用小号直播中) 如果时间可以倒流的话,你想回到……
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歌手🎙️栾明星(用小号直播中)
· 6月20日
歌手🎙️栾明星(用小号直播中)
03:50
2.3万
女人为了自己的脸面 尽然这么做 #因为一个片段看了整部剧 #我在抖音追剧 #好剧推荐
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摇光看剧
· 5天前
摇光看剧
00:31
9144
镇江门将沈帅帅真的拼了! #比亚迪带电冲锋 #苏超联赛 #江苏十三太保 #太湖三傻
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比亚迪王朝|南京六合欢乐港店
· 6月18日
比亚迪王朝|南京六合欢乐港店
00:08
2.2万
#上热门🔥 #抖音上热门 #抖音二创激励计划 为啥点赞和关注那么少播放量明明那么多
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小黄简单剪辑加二次元素材代找
· 7月6日
小黄简单剪辑加二次元素材代找
00:22
1.6万
腰太硬不灵活,跟我学这个小技巧,一招教会你拉伸#运动 #拉伸 #健康 #养生
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明星私教冬梅老师
· 4天前
明星私教冬梅老师
02:38
3.2万
新剧开播:女孩意外捡到神奇眼镜,戴上它就可以看见代表每个人私下生活的红线和发生过的次数!#李洙赫 在里面满头红线简直了!如果真有这样的眼镜,你会戴吗?#Sline #人人 视频#韩剧 #新剧来袭
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又又子
· 4天前
又又子
02:01
8559
有人问杨宇霆为什么没宰了张学良呢?主演是杨宇霆手里没兵权! #历史故事 #杨宇霆 #张学良 #张作霖 #珍贵影像
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番薯影视
· 6月20日
番薯影视
00:06
3.4万
#人间烟火 #小牛犊 #动物也有爱 #人与动物和谐共处 #boo荒诞视频 ,视频无任何不良引导!请谨慎甄别!
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拉小猪看夕阳
· 7月6日
拉小猪看夕阳
00:26
7.1万
童年时都干过的那些事#猫meme小剧场#回忆#童年#真实还原
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猫meme小剧场
· 6月19日
猫meme小剧场
02:08
1.1万
开箱新玩具,可以变色!超酷的AI眼镜!(上)#曹云金 #小米Ai眼镜 #数码科技 #开箱分享
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曹云金
· 7月5日
曹云金
09:11
2.0万
两条航母共穿一条裤子,英国海军有多抽象? #抖音精选 #我们的精选 #人文星闪耀计划 #在抖音看懂历史脉络 #航母
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一介莽夫
· 7月5日
一介莽夫
01:18
5133
难怪以色列打遍中东不敢动沙特,原来沙特不仅有钱,还特别会花钱 #沙特
@
一品阅读
· 6月15日
一品阅读
00:18
5.2万
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大荔释常龙醒狮队《培训基地》
· 7月5日
大荔释常龙醒狮队《培训基地》