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【创业⑩——场地介绍】 今天这条视频给兄弟姐妹们详细介绍一下拓得时代训练馆（北京店）现在的场地：卧推区、深蹲区、胸肩区、哑铃区、练背区、练腿区、腿后侧区、拉伸区、二楼臀区、二楼可视卧推区、松解部门、休息区、咖啡水吧区。感谢大家一路以来的支持，接下来我也会在这个新的场地给大家产出更多有帮助的视频#健身房 #拓得时代训练馆 #力量训练#健身 #创业 @拓得时代训练馆（北京）
@凯圣王 · 4天前
04:22
15.7万
彩虹 《彩虹》是周杰伦演唱的一首歌曲，由周杰伦作曲、作词，林迈可编曲，收录在周杰伦2007年11月2日发行的专辑《我很忙》中，这首歌曲也是电影《命运呼叫转移》的主题曲。
#周杰伦 #彩虹🌈 #周杰伦音乐 #去掉伴奏听周杰伦什么感觉
@BeiLiu · 5天前
02:13
1.9万
笑死！本以为是一个普普通通的视频，没想到有这么大的收获！爸爸去出差了，儿子把他的家底全拱出来了哈哈哈哈哈，爸爸说：“有一种家被小兵偷了的感觉”#坑爹的娃 #坑爹系列 #坑爹 #私房钱 #爸爸带娃系列
@团团和一一 · 6天前
00:06
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姐妹们，警惕！别让“爱”成为幽门螺杆菌的温床！生活中这些看似平常的亲密举动，实则暗藏健康隐患！很多人习惯用嘴对着食物“呼呼”吹气降温、尝饭菜烫不烫，部分长辈还会将食物嚼碎后喂给宝宝，或是频繁亲吻宝宝的小嘴。殊不知，我们的口腔中藏匿着大量细菌，其中幽门螺杆菌极具传染性，而免疫力较弱的小宝宝正是高危感染人群。一旦感染，不仅可能引发宝宝腹痛、恶心、呕吐等不适症状，长期还会影响肠胃健康发育，甚至增加日后患肠胃疾病的风险！
避免幽门螺杆菌重点防护
1. 喂养禁忌：杜绝咀嚼后喂食宝宝，食物温度可借助手腕内侧试温，或使用温奶器、感温勺等工具
2. 亲密有度：避免嘴对嘴亲吻宝宝，即便亲吻脸颊也要适度，防止唾液接触
3. 用品独立：宝宝餐具、毛巾专人专用，不与成人混用，定期煮沸消毒
4. 定期检测：建议全家每年进行一次幽门螺杆菌检测，做到早发现、早干预
守护宝宝健康无小事，从细节做起，科学防护，才能为孩子筑起健康的坚实屏障！#科学育儿 #宝妈分享 #幽门螺杆菌
@萌笑小伊宝 · 6月13日
00:38
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这首歌没有大合唱的话，说不过去了吧！在现场的你们大合唱了吗？#小沈阳沈阳站鲨疯了#小沈阳沈阳站看完开始戒断了#期待小沈阳下一场#小沈阳2025你们的巡回演唱会#小沈阳演唱会沈阳站
@艺得文化·2025小沈阳“你们的”演唱会 · 6月4日
