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人家在那里钓鱼，来福游到人家那边，估计鱼都被赶走了，还说人家空j佬，还有就是，注意听49秒来福的声音，你们就说，细节不细节？#万物皆可草搜 #万物可爱计划 #记录和它的每个夏天 #二哈 #哈士奇
@周小俊❤️宠萌 · 1周前
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爸妈必备！2025新版儿童身高体重速查表发布，3秒自查娃在同龄中位置→ #孩子身高体重表对照表 #儿童标准体重参照表 #男孩的身高表 #宝妈必看
@姜小牙爱吃糖 · 7月22日
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郭贵颜芝麻油源自湖北十堰张湾区的郭氏老油坊，其技艺是省级非遗，已传承五代超百年。
它选用当地黄土地产出的优质黄芝麻，以传统“卧式”锤榨法制作。经除尘去杂、炒芝麻、磨胚、蒸胚、包饼、上垛、打锤、沉淀8道纯手工工序，不借助现代机械与化学手段。这样榨出的油色泽嫩黄、清亮起挂 ，香味浓郁、口感醇厚，还耐贮藏，完美保留传统风味，是餐桌上的提香佳品。#郭贵颜传统 #郭贵颜芝麻油 #纯芝麻油 #武汉 #湖北
@一入江湖岁月催 · 8月7日
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顺产7.5斤无侧切轻微撕裂，肚型是尖尖的中间有条黑线，胎心143一次，孕早期吐了一个月，盲盒已开是个女宝宝👧希望待产的姐妹们也都顺顺利利的！#新生儿 #迎接新生命 #月子里的宝宝 #刚出生的宝宝 #十月怀胎
@西柚麻麻（月子中） · 7月22日
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5个改善体态的训练方法 #精神氮泵 #肌肉 #薄肌 #薄肌男孩 #健身小白必看经验
1. 体态问题根源：并非单纯因忘记拉伸，主要是背部力量薄弱且生活方式安逸。
2. 改善途径：通过锻炼背部增强力量，进而改善体态。
3. 五个训练动作及要点：
超人式支撑：俯卧，双臂前伸、双腿后伸，同时抬起胸部、双臂、大腿，保持颈部中立，感受下背部收缩，维持20-30秒（可延长），针对下背部虚弱问题。
弹力带划船：踩住弹力带，俯身背部挺直、膝盖微屈，肘部后拉向臀部，重点用中背部发力，避免耸肩，锻炼菱形肌等易被忽视的肌肉，做3组，每组12-15次，组间休息60秒。
低杠/桌子下拉：躺在低杠或结实桌子下，握杠保持身体挺直、脚跟贴地，将胸部拉向杠，最高点收紧肩胛骨，适合徒手健身新手增强背部力量。
- 前水平（等长训练）：悬垂于横杆，屈膝收紧核心，尝试抬身至水平，最终目标是身体伸直与地面平行，手臂锁死，背阔肌发力，注重控制，可从屈膝保持10秒开始，能区分健身水平，锻炼背部、核心等，还能磨炼耐心。
前水平进阶挑战：悬垂后慢慢抬身做前水平，不借助摆荡和跳跃，靠精准力量，可练习离心阶段（从高点慢放至少5秒），做3次难度较大。
@健身大书 · 8月8日
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国内二手旧衣在日本逆袭成古着？ 结果上面尽是北体教授签名
#古着vintage #历史 #趣闻 #archive #成都古着店
@TUICER_vintage · 8月7日
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苍松翠柏间，每一座墓碑都是一部凝固的史诗。他们曾是鲜活的生命，怀揣着对家国的赤诚，在风雨如晦的年代挺身而出，用热血浇灌出今日的安宁。#向英雄致敬 #缅怀先烈 #祭奠英烈 #缅怀英雄 #铭记历史 @DOU+小助手
@湖北八一.国防教育 · 8月7日
