00:30
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肚子又大又凉的人最好离厕所近一点，出门带纸巾。
空心掌（产生两个震荡波，产生波的干涉，手心也是五脏六腑的全息），
大鱼际对天枢（肺经对大肠经，肺与大肠相表里），
一分钟90-100下，一波未平一波又起，持续冲击波更好遍布全身，
两脚分开大概与肩同宽，小腹放松，
饭后一小时内不拍一，一次最好0.5-1小时。
备孕的干活后不拍，其他时间都可以拍。
只要量不超大，经期拍是最好的，此时顺势而下，顺天而行，有什么乱七八糟的东西最容易出来。
#健身 #拍小腹 #备孕
@站桩的老陈 · 7月13日
02:51
1.0万
#淘宝闪购点外卖更优惠 淘宝闪购，夜宵爆品5折起，夜宵红包天天领。一只跟妈妈走散的猫头鹰被人类养大，人与自然的和谐暖的动人。#神奇动物在抖音 #动物解说
@晨阳酱世界 · 7月28日
00:07
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#苹果首次在中国关停直营店 客服称：原因暂时不是很清楚，苹果在中国大陆市场的销量和份额出现下滑，降至中国智能手机市场第五位 #苹果直营店 #iPhone
@风芒新闻 · 7月29日
00:20
11.3万
这一段真的好甜好甜好甜好甜好甜好甜！！！！就这个樱桃琥珀爽！ #樱桃琥珀 #樱桃琥珀蒋峤西林其乐 #张凌赫 #青春校园 #樱桃琥珀青春群像具象化 @樱桃琥珀（热播中）
@^亊铮er · 7月18日
00:05
2600
高温席卷中部省份！河南将成高温中心，预计未来十天（7月14日至23日），华北中南部、黄淮、江汉及陕西中部等地将持续5～8天35℃以上高温天气，河南、山东西部、河北南部、陕西关中等部分地区最高气温可达39～42℃，局地接近或突破历史同期极值。
@气象内参 · 7月14日
14:21
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赛斯出师不利惨遭暴打！罗门伦斯vs赛斯vsCM朋克，恩怨赛！ #WWE #罗门伦斯 #赛斯罗林斯 #CM朋克 #摔角 本场比赛来自2025年的一场精彩对决！主战选手罗门伦斯对战选手赛斯罗林斯对战选手CM朋克！三大人气摔角巨星同台激情对战，了结恩怨！比赛全程高能精彩异常，值得摔迷朋友们观看！
@美摔君 · 7月24日
11:41
4.5万
一文读懂中美粮食之争：一颗大豆背后的风起云涌！就让我们一同拂去历史的尘埃，细察这场“不见刀光剑影，却惊心动魄”的大豆战争始末！
#唐子棋 #掘金计划2025 #财经 #看懂中国 #送TA上精选
@唐子棋 · 7月20日
00:27
2.1万
“一句‘我想有个家’，唱哭多少漂泊的人？
* “无论过了多少年，这首歌依然是心底最柔软的角落。#潘美辰#潘美辰演唱会 #潘美辰演唱会 #潘美辰上海演唱会 #潘美辰演唱会上海站 #上抖音抢演出票
@Mia0209 · 7月16日
00:22
4.3万
熱身fullup➡️full around ➡️high full
warm up
#强烈推荐 #专项训练 #体育生 #技巧啦啦操 #啦啦操
@linfancheer 林凡 · 7月26日
01:12
1.0万
#鸿蒙智行有通用障碍物检测算法的AEB强在哪里？精准确定障碍物，多种传感方法组成融合感知能力，稳稳守护每一段旅程。宠粉福利来咯~快来关注＋留言，参与抽奖吧！
@鸿蒙智行 · 7月21日
00:16
1778
孕妇求助！求分享舒适凉快的睡衣，可以在父母公婆面前穿，还有特别凉快特别舒服的，有没有姐妹们分享一下呀！#孕妇睡衣 #孕妇睡衣夏薄款 #孕妇睡衣分享 #求分享孕妇睡衣 #舒适凉快孕妇睡衣
@柠萌超爱买（孕中期） · 7月20日
04:32
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梅德韦杰夫戳中特朗普痛处？部署核潜艇与俄罗斯对着干 特朗普彻底破防，美俄高层的互呛再升级。被梅德韦杰夫戳中痛处的特朗普，反手卸下伪装，直接将核潜艇部署至俄罗斯附近海域，誓要和俄罗斯彻底争个高下。而特朗普打碎的，不仅是曾经对俄罗斯的伪善，还有美国为数不多的脸面。#硬核深度计划 #抖音精选
@松林说 · 3天前
