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不要小看这个动作，大腿内侧松松垮垮、O型腿、假胯宽的姐妹，每天坚持200个，半个月后你会感谢现在的自己#瘦腿#改善假胯宽#居家锻炼#滑雪机#减肥
@小羊爱运动 · 5月28日
00:35
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买手机什么最重要？ #转转回收 iPhone回收价，iPhone16回收价，iPhone15回收价，iPhone14回收价，iPhone13回收价，iPhone12回收价，iPhone11回收价华为回收价。
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@小雪店长 · 3天前
12:10
3.6万
超级瘦腿拉伸跟练（自用）拉完腿细一圈！！ 运动后腿部拉伸运动，防止粗腿、肌肉腿，美化腿部线条，提高下肢柔韧度！超放松超舒爽！
#拉伸 #瘦腿 #腿部拉伸 #肌肉腿 #跟练
@太困睡 · 6月11日
14:26
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在老挝参加沿袭500年的布施，上千名僧人天没亮就集体出门化缘 ～在老挝琅勃拉邦，每日清晨的僧侣布施是这里特有的风景。琅勃拉邦庙宇众多，但庙里没有厨房，僧侣每天两顿饭都是化缘而来。每日清晨，成百上千名身穿橙色袈裟的僧人会排着队背着钵赤脚走在街上，沿途接受布施，场面极为壮观。而信徒们每天早早煮好饭，天还没亮就在街边虔诚的等待僧侣到来。#缅甸 #缅北 #缅北不是天堂 #东南亚 #交换世界计划
@七年环球 · 5月29日
03:42
5.9万
#月老牵线 《惊鸿一面》男嘉宾的吻把嵩哥笑的，
这位老弟很有实力，男女都能唱而且唱的还挺好听的。#许嵩镇江演唱会 #惊鸿一面 #白天的理性总是在夜里翻 #似锦群像魅力具象化
@小许（许嵩见过版） · 4天前
03:03
7.3万
死虫🏅产后瘦肚王牌❗️一个动作搞定所有肚型 一个动作搞定产后大肚子！它就是死虫！
如果你分不清自己是葫芦肚、悬垂腹、还是内脏下垂型
只要每天练3分钟死虫，持续2周，就能瘦肚至少6cm~
这个动作还能练到盆底肌和膈肌，帮脱垂膨出的脏器归位
当然，再牛的动作，细节做对才有效果
如果你产后42天以上且恶露完全干净，侧切、撕裂或剖宫产伤口都长上了，就跟我学练起来吧！
#产后瘦肚子 #产后瘦腹
#产后肚子 #产后肚子大 #产后肚子松垮
@康复硕士小贾Jasmine · 5月25日
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6月12日晚，以色列对伊朗发动大规模空袭， 伊朗和伊拉克领空几乎瞬间清空，全球航班实时视频展示了这一过程。据报道，超过200架以色列飞机参与了此次袭击，目标是伊朗核设施，造成80多名伊朗军事人员死亡，其中包括伊朗革命卫队高级指挥官。伊朗则向以色列发射了100多架无人机作为回应。#卫星地图 #伊朗 #以色列 #地球的秘密
@地球的秘密 · 5天前
