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这一生，妈妈过得好不好，那都是妈妈自己的事，可你不一样，你的人生是因我而起，所以妈妈会拼尽全力护你周全，做你一辈子的依靠，不能躲也不会躲，加油我的女儿🙏🙏🙏#特殊孩子 #爱与责任 #关爱残疾儿童传递爱心 #母爱
@培雯要加油 · 5月20日
00:39
7.8万
《叶露泽拉》
第一段
在翠竹的枝头，
一只布谷鸟轻轻降落。
它的啼鸣不是寻常之音，
化作了一首清亮的歌谣。
竹叶啊，竹叶，
沙沙摇曳的碧绿竹叶，
布谷的歌声在风中流转回旋。
第二段
在红柳树的梢尖，
一只孔雀翩然驻足。
它的舞姿不似凡间之态，
幻化成轻盈的跃动步伐。
红柳啊，红柳，
芬芳沁人的红柳枝条，
孔雀的舞步随花香轻轻震颤。
第三段
在青稞穗的顶端，
一只斑鸠悄然停栖。
它的低语并非琐碎絮叨，
化作了青春的悠扬吟唱。
青稞啊，青稞，
苍翠欲滴的青稞叶片，
斑鸠的旋律在绿意中绵延荡漾。
@“这”繁华@世界€ · 5月27日
02:24
1.0万
科比4高颜值新配色来袭！哈利伯顿的绝杀原来和WWE有关系！说到绝杀那就不得不提阿隆戈登了。#好鞋推荐 #篮球鞋 #球鞋资讯 #球鞋控 #球鞋文化
@球鞋时光机-Zero · 5月8日
00:07
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爵士舞必练基础，胸部挺含动作，详细细节一次性说清，快来看看你练得对不对。
❌常见错误：
1️⃣塌腰顶胸
蹲姿时不自觉地骨盆过度前倾，导致挺胸腰椎压力过大，长期错误训练造成腰部不可逆损伤
2️⃣缩脖子含胸
头部不能保持稳定，耸肩代偿膈肌发力
✅正确练法：
1️⃣蹲姿尾骨内收，调动核心，头顶向上延展，稳定头部，手肘稳定向两侧撑开，稳定肩胛
2️⃣动作启动时，臀腿发力保持胯部稳定
3️⃣挺胸时，后背发力，肩胛下沉
4️⃣含胸时，膈肌发力核心内卷，胸小肌（腋下）发力防止耸肩
#闹闹舞蹈 #胸部训练 #爵士舞基础 #成人零基础舞蹈培训 #爵士舞基本功
@闹闹舞蹈【零基础教学】 · 5月20日
00:07
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别看呼啦圈简单，这个动作能高效燃烧腹部脂肪，甩掉大肚腩！ 姐妹们，每天边追剧边甩20分钟，不知不觉全身上下都紧致了～#感受健身逆袭的魅力 #燃脂的一百种方式 #呼啦圈转起来 #燃脂爆汗 #暴汗燃脂瘦全身
@元气饱饱（自律版 · 5月10日
