00:29
3.8万
微波炉1分钟搞定防暴食甜品｜0糖低油，不用奶油奶酪的生巧福团 #好吃又营养的宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感
减脂期嘴巴馋甜品的姐妹可以试试这款低卡又防暴食的生巧福团，不用奶油和奶酪，0糖低油，做法简单
材料
红薯泥80克
可可粉3克
脱脂奶粉3克
黑巧2克
水磨糯米粉20克
玉米淀粉4克
零卡糖5克
椰子油1克
清水35克
以上比例可做一个热量是100多大卡的生巧福团
用红薯代替了奶油和奶酪，加上少量的可可粉和奶粉以及黑巧，揉出来的团子热量大大降低，口感上也很绵密，外皮糯叽叽
黑巧用小刀削成碎，这样出来的黑巧看起来量多，也可以减少黑巧的用量，大大降低了热量
减脂期嘴巴馋甜品的时候来一个，饱腹感强，好吃无负担
微波炉1分钟就搞定的快手美食
ps:如果没有微波炉的姐妹，可以水开上锅蒸糯米皮，15到20分钟左右，没有白心就是熟了
#微波炉美食 #生巧福团
@胜莉的低卡小厨房 · 3天前
03:40
4.9万
辽宁舰编队舰指西太！局座预言成真？根据日本防卫省最新通告2025年5月27日，中国海军辽宁舰携055大驱南昌舰、无锡舰，052D导弹驱逐舰齐齐哈尔舰，054A导弹护卫舰安阳舰组成五舰编队，穿越宫古海峡直插西太平洋！福建舰完成第八次海试，中国即将进入三航母时代！#辽宁舰 #辽宁舰现身台湾东部海域 #中国海军 #福建舰 #军事科普
@浮梦流年 · 5月29日
11:37
1.7万
每次做错事，都是这副死样子！ 没想到，这次糯米自作主张去找它老公黑狗了#万物可爱计划 #宠物是我最好的户外出游搭子 #很难不把它当成孩子养 #大家的猫都是做什么工作的 #猫狗双全
@佚村夫 · 6天前
04:18
2.8万
年羹尧每打胜仗胖橘就要被迫营业，胖橘给年是来了个全家捧套餐，并且送皇贵妃服饰来试探华妃#甄嬛传 #甄嬛传十级观众 #甄嬛传解说 #甄嬛看了也得愣两秒 #宫斗剧
@讲真话 · 5月29日
01:59
2.5万
吃鸡用iQOO Pad5 Pro，轻松打出名场面 #iQOOPad5系列 #iQOOPad5pro #不求人 #和平精英 #轻松玩把大的
@不求人（9986） · 5月23日
00:19
8.6万
我就说刷抖音还真能学到东西，大家换手机真的要比一比价格 那个小折叠屏我心动了好久！正好我前几天刷到一条很火的视频，就是讲换手机之前可以找转转比一下价格，今天试一下，没想到真的多了几百块！！！姐妹们，卖手机的时候一定要比比价格，多的钱多买几个化妆品它不香吗！！！#手机回收 #以旧换新 #上门回收
@吃不饱～ · 5月23日
00:43
3693
吸取经验！女儿夏天搭配穿的超薄#儿童舞蹈袜 早早的就安排上了！自带凉感的5D厚度#轻薄透气 任意剪材质#不勾丝不起球 #视频同款 #儿童连裤袜
@爱丽丝喜欢女儿 · 5月29日
00:23
6.6万
“父亲节到了，我想告诉爸爸，你虽然平凡，却最好的都给了我，感谢你不是超人，却为我变成了万能的，希望时光慢点，不再让您变老爸，您辛苦，愿时光温柔以待，愿您健康长寿”#父亲节快乐 #父亲节文案 #父亲节
@犟拐拐 · 6天前
00:25
3344
👨🏻：大家别怕，我会把车子停稳❤️ 高速路上，大客车被飞来的铁片砸中，司机师傅被砸中腹部，肝脏破裂，身体多处骨折！他忍着剧痛，在生命的最后一刻，紧握方向盘，靠边停车，拉起手刹，打开双闪，叮嘱乘客报警，不要在高速路随意走动。用生命的最后76秒挽救了全车24名乘客的生命！他就是杭州最美英雄司机吴斌！向英雄致敬！我们永远记得您！#感动瞬间 #暖心正能量 #画一个故事 #怀念英雄 #致敬英雄
@艺林美术 · 1周前
00:59
2.5万
130斤左右的女生想减到100斤，坚持每天做这几个动作再配合饮食调整，可以加速实现你的愿望，如果你正在寻求重塑体型，那么不妨试试这个💪💪#居家锻炼 #自律 #自律遇见更好的自己 #因为热爱所以坚持 #夏日减脂大作战
@阳哥陪你自律 · 5月27日
00:25
2.4万
科学小实验 ，洗洁精版《彩色水墨画》，梦幻彩虹雨，六一儿童节要来啦！#小实验大道理，取材简单，在家就能做。快和小朋友一起用色彩点缀童年吧！#涨知识 #亲子互动 #科学实验 #上热门🔥
@不大科学 · 5月23日
