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  • 古法健身太牛了! 每天都要小练十几分钟!不为别的,就为自己。远嫁回娘家也有104天了!不是在带老爸康复的路上就是在去医院的路上!自己不注意身体真的会垮掉,为了让自己更加有精神,能分担一些力所能及的事!所以,感觉古法养生已经成为了我生活中的护体功!以前没运动过的我动不动就是头晕,乏力,感冒,上火,咳嗽等小问题。但自从运动后体质得到了很大改善,不会动不动就不舒服!我觉得做好一件事不一定要多大,而是认真的,重复的去做好就可以了!就比如黄帝内经说:能好好吃饭,好好睡觉,劳逸结合,不吃生冷食物,有空晒晒太阳,偶尔运动一下,能做到这些微妙的举动就是最好的养气血方法!但又有多少人能做到,能做到其中一项并坚持都很棒了!自媒体以来第一次渴望我能被看到,能被认可!所以一直坚持!希望我的努力能分担家人的压力!以前觉得带好娃伸手拿点钱够用也就算了!可并不是这样,孩子还小也就算了!孩子大点,大家会以为你整天捧着个手机无所事事,并没有人理解带孩子的辛苦。但当遇到事情时,你会发现啥都帮不上,女人最要紧的是有份可观的收入,有份自己的规划!自食其力,不管哪边有难,自己都能独当一面。在这之前,我们都要学会照顾好自己,爱自己,才能更好的保护自己和亲人!#养生操 #日常锻炼记录 #古法养生  #气血不足 #养气血
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    古法健身太牛了! 每天都要小练十几分钟!不为别的,就为自己。远嫁回娘家也有104天了!不是在带老爸康复的路上就是在去医院的路上!自己不注意身体真的会垮掉,为了让自己更加有精神,能分担一些力所能及的事!所以,感觉古法养生已经成为了我生活中的护体功!以前没运动过的我动不动就是头晕,乏力,感冒,上火,咳嗽等小问题。但自从运动后体质得到了很大改善,不会动不动就不舒服!我觉得做好一件事不一定要多大,而是认真的,重复的去做好就可以了!就比如黄帝内经说:能好好吃饭,好好睡觉,劳逸结合,不吃生冷食物,有空晒晒太阳,偶尔运动一下,能做到这些微妙的举动就是最好的养气血方法!但又有多少人能做到,能做到其中一项并坚持都很棒了!自媒体以来第一次渴望我能被看到,能被认可!所以一直坚持!希望我的努力能分担家人的压力!以前觉得带好娃伸手拿点钱够用也就算了!可并不是这样,孩子还小也就算了!孩子大点,大家会以为你整天捧着个手机无所事事,并没有人理解带孩子的辛苦。但当遇到事情时,你会发现啥都帮不上,女人最要紧的是有份可观的收入,有份自己的规划!自食其力,不管哪边有难,自己都能独当一面。在这之前,我们都要学会照顾好自己,爱自己,才能更好的保护自己和亲人!#养生操 #日常锻炼记录 #古法养生 #气血不足 #养气血
    @桃桃健身 · 8月7日
    桃桃健身