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【张其成院长教你科学运动】运动别过量！试试有氧运动：每天≥30分钟，微微出汗、呼吸加快就够啦～这样练才是真养生，快动起来吧！#跑步运动 #有氧运动 #跑步#慢跑#晨跑打卡
@跑者听风 · 6月2日
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试了七次打翻七次之后，第八次她终于用大拇指合拢的凹陷抓起了那颗圣女果，火红的圣女果映着她亮晶晶的眼睛，像捧着清晨初升的太阳!
我的月月又学会了抓握东西，相信未来不是梦。只要我们坚持下去，一定能见到那冒出山头的太阳!#感恩帮助过我的贵人
@月月的康复之路 · 5月28日
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不管几岁，快乐万岁！人这一辈子，有苦有乐，一定把心放宽，好好善待自己，除了健康什么都不是你的！没心没肺快乐翻倍！！#经典老歌 #心态好一切都好#治愈系笑容 #热门音乐🔥 #音乐种草计划
@涵轩 · 6月7日
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2.0万
很多妈妈问孩子怎么瘦下来的？没有捷径，只是没有退路罢了，12岁168/180斤，G龄偏大，不干预不减肥长不到遗传，用了10个月减了46斤，两年时间控制骨龄，现在只偏大1岁，但是两年追了15厘米，视屏记录了孩子两年的早晚餐饮食，家有胖宝的可以参考一下，早点重视起来#健康饮食搭配 #生活化减脂#给减脂期的你一点点激励 #身高管理#体重管理
@胖宝凡凡妈 · 6月5日
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4.2万
唐艺激情四射 音乐一响给唐艺美女兴奋坏了#草根歌手#现场演唱#唐艺现场 @🌈唐艺(今晚7点30青州不夜城）
@后秋✔(火辣辣的老妹贼拉拉的美)原唱 · 6月7日
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宠物医疗事故｜被截肢的约克夏 感谢每一份素未谋面的善意，每个人都不是一座孤岛，那些破浪而来的光，藏进永恒的潮汐……#残疾小狗 #励志小狗
@wink的小心心 · 5月21日
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“你废了吗？” 哪怕你是校长，想重回巅峰，也得老老实实从唤醒身体开始。#非帆Jeff#热身 #资深老教练 #当有氧运动遇上有氧穿搭 #夏日减脂大作战
@非帆Jeff · 5月30日
