肾精亏虚怎么恢复？这些方式你都清楚吗？

若出现了肾精亏虚，可能会产生肾脏精气阴阳不足所致的精神疲乏，头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛等多种症状。改善肾精亏虚的症状，可从药物治疗、饮食护理、生活习惯三方面进行改善，调节肾脏功能。