痰湿体质的人，是因为脾虚了，4种食材煲汤喝，健脾不做“湿人”

痰湿体质的形成和脾虚是一个因果关系。 我们吃进去的食物，喝进去的水，都要靠脾胃运化和输送到身体的各个部位 如果脾虚会导致食物，水液的运化以及代谢失调，引起体内的湿气加重，继续发展就会出现痰湿体质。