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30分钟的普拉提—脊柱理疗课程,帮你消除腰酸背痛~
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2020-06-18发布
本节课是2星难度的普拉提—脊柱修复课程,能够有效的锻炼身体深层肌肉。适合工作中久坐、脊柱不适的上班族,有效缓解腰酸背痛,工作之余,不要忘了锻炼身体。
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