闭眼养肝，半饱养肺，早睡养肾，听听老中医讲长寿秘诀

【肝病专栏】养肝就是养命，想要肝健康，要常做这些事！

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长期肝郁气滞，会导致人体5大疾病，中医告诉你如何简单疏肝解郁

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凌晨1、2点钟总醒，是肝经淤堵住了，2招疏肝理气，睡眠好安稳

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