王陇德院士：运动锻炼是保健的第一要素，做到这3点，远离慢性病

预防脑卒中等慢性病，我们该如何运动锻炼？让我们看看专家怎么说：王陇德——中国工程院院士；中华预防医学会会长；第十二届全国人大常委；教育科学文化卫生委员会副主任委员；原国家卫生部党组副书记、副部长；国家卫生计生委疾病预防控制专家委员会主任委员；健康促进与教育专家指导委员会主任委员；脑卒中筛查与防治工程委员会副主任。