中医教您赶跑失眠-四招穴位按摩睡好觉 医路向前行06 林峻生医师

#每个人身边都要有一位中医师照顾您 常有朋友问，我平常好忙，峻生医师有没更快更简便的方法,能帮我拥有更优质的睡眠呢? 传统中医认为「心主神明」,当您劳心过度的时候，便会心神不安,进而影响睡眠质量。 峻生医师在此教您更简便的四个保健穴位，帮助您安顿身心，拥有更优质睡眠。 #分享给更多需要的人知道 -------------------------------- 🎬🎬这个影片想让你了解： 🔸那些穴位可以帮助改善睡眠? 🔸穴位该如何定位? 🔸穴位按摩该如何操作呢? -------------------------------- #影片大纲 🔸耳穴在失眠中的应用 🔸失眠揉按手臂上的神门、内关穴如何定位与按摩 🔸失眠揉按足底涌泉穴如何定位与操作 -------------------------------- 主讲：林峻生医师