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一个健身小白
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八段锦(增强版)
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2020-03-11发布
八段锦,用于强身健体,固本培元,修身养性,后四段会随后奉上。
各种健身功法
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八段锦(增强版)
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八段锦(增强版)
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国家体育总局八段锦(1)
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国家体育总局八段锦(2)
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五禽戏(虞定海)
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八段锦(内含呼吸气法指导)
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06:03
六分钟学会简易八段锦
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13:02
八段锦正面完整示范
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17:02
道家八段锦,每一个动作都是用生命做。
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