想减肥，先祛湿，祛湿健脾的运动疗法，健脾胃，祛湿气，好减肥

喝口水都胖的人叫虚胖 湿气重造成脾功能减弱 湿气存放在肺里形成了痰湿 湿气和脂肪可是亲戚 脾气虚肺气不足气化燃烧脂肪的能力减弱 湿气就在体内堆积 在下身和腹部它和脂肪混在一起让人看上去更胖 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍想减肥先祛湿祛湿健脾的运动疗法 首先我们来拍打腋窝肘窝和手腕 这是祛湿气健脾胃的组合拳也是启动点 能气化湿气让脾脏干燥起来 然后我们来敲击肺经 用空心的拳 从中府和云门开始一直敲到大拇指侧 可增加肺活量让肺充盈 帮助气化燃烧脂肪对健脾胃祛湿气很关键