肝好一切都好 肝不好未老先倒 养生需要善于调肝乃善治百病 肝主疏泄能疏导生发气机 肝脏藏血调节血液内外循环疏泄情志 肝主筋膜筋膜的正常屈伸运动需要肝血的濡养 立春前后阳气生发是养肝护肝的好时节 大家好我是武医黄药师的小张 今天给大家介绍滋养肝脏的运动疗法 首先我们来做八段锦中的左右开弓似射雕 可以锻炼肝脏和肺部梳理肝气
