一次在练站桩，一位老师傅说我站错桩，这样弄十年八年也练不出太极功，在他的指导下，尝试练功夫桩，把手上的劲练好。但必须完成头顶悬、含胸塌腰、屈膝松胯等要求，以保证身体处于最好的传力结构。劲起于脚，发于腿，主宰于腰，形于手指
