经络不通全身堵！每天弯曲手指100下，打通堵塞，健康更长寿！

经络不通确实也是导致很多疾病的一个原因。那么今天我给朋友们分享一个非常简洁的运动经络的方法，我们的手指和脚趾是经络的起止点。我们通过运动手指和脚趾就可以有效的疏通经络。经络不通 疾病 老人 男人 女人