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健身教练大鹏
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8月22日减肥训练,简单3步轻松减肚子,练出马甲线
原创
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2019-08-22发布
微胖1 1腹部激活 2仰卧卷腹+交替收腹+波比跳+支撑收腿+单腿跳 3仰卧侧摸脚+快速冲拳+高抬腿+后踢腿+交替抱膝
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