【古本易筋经十二势导引法】全套视频- 养生保健的朋友建议收藏

【古本易筋经十二势导引法】 预备式：疏导任督二脉，放松全身筋骨 1、韦陀献杵第一势：手太阴肺经 2、韦陀献杵第二势：手少阳三焦经 3、摘星换斗势：手太阴心经 4、出爪亮翅势：手阳明大肠经 5、倒拽九牛尾势：足阳明胃经 6、九鬼拔马刀势：足太阳膀胱经 7、三盘落地势：手厥阴心包经