Vlog自律改变生活222天：200天换来自信、阳光、活力，不惧泼冷水

早睡早起100天的时候就想以后最好能保持下去，现在没有刻意去做，慢慢的已经养成习惯，给我带来最大的好处是懂得了情绪管理和时间管理，能分辨清楚什么是最重要的。自媒体也正在全面开花，每天都要吸收很多新鲜的东西。