82分钟有氧跟练（魔鬼版）

姐妹们，这套飞鱼老师全集，热身+21首有氧+拉伸高强度组合！ 想暴汗💦燃脂的可以来挑战，新手一定要量力而行，根据身体情况选择跟练时间，无论跟半场还是全场一定好好拉伸💪