久坐低头容易肩颈僵硬，可以试试按肩井穴。它可疏通肩颈气血、缓解酸痛头痛，两种手法操作简单，按压3分钟，就能帮肩颈放松。

Name: 久坐低头容易肩颈僵硬，可以试试按肩井穴。它可疏通肩颈气血、缓解酸痛头痛，两种手法操作简单，按压3分钟，就能帮肩颈放松。 | 西瓜视频
Uploaded: 2026-11-10T02:19:41.000Z
Duration: 35 s
Channel: 凤凰卫视
Description: 久坐低头容易肩颈僵硬，可以试试按肩井穴。它可疏通肩颈气血、缓解酸痛头痛，两种手法操作简单，按压3分钟，就能帮肩颈放松。,于2026年11月10日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。

2026-11-10发布