4个居家练背动作，强化背部力量｜新手友好

Name: 4个居家练背动作，强化背部力量｜新手友好 | 西瓜视频
Uploaded: 2026-11-02T07:27:53.000Z
Duration: 1 min 7 s
Channel: 跟练健身计划
Description: 4个居家练背动作，强化背部力量｜新手友好,于2026年11月2日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。

2026-11-02发布