哎鼓捣几个小时，视频实在整不完美，我鼓起勇气发出来，大家千万不要笑话我2022年9月，新疆奎屯封城两个月。 一家人封在家

哎鼓捣几个小时，视频实在整不完美，我鼓起勇气发出来，大家千万不要笑话我2022年9月，新疆奎屯封城两个月。 一家人封在家里，我心里着急焦虑 吃凉腹胀不消化。 我开始失眠， 白天困，晚上脑子清醒， 印堂发红，整个人像被掏空。曾经半夜3点多还晕倒在洗手间醒了出一身冷汗还好没有脑梗心梗没有任何后遗症😄过年正月出六就去找养生馆花1980办套盒做身体 后来做推拿、艾灸、疏通经络、喝中药， 都有用，但没解决根本。 我自己总结出4件事： 疏通经络、艾灸脾胃、自配养生茶、补气血。 现在内脏脂肪从11降到6， 瘦了8公斤，头发长出来了， 精神、皮肤、气色完全不一样。 人到中年，身体是自己的底气。 把自己调理好，才有精力顾家做事。身体好了心里想干事情，以前是想都不敢想的！ 如果你也失眠、肚子大、没精神，面临更年期 可以关注我，后面慢慢详细分享我的方法。#认真生活不分年龄 #养生 #更年期#女性创业