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张小多(健身版)
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体态纠正
2026-10-30发布
回复 @罐梨脆紫柿🍅的评论 分清O型/X型/XO型腿,看懂成因,针对性矫正训练,松解+强化搭配,找对方法慢慢把腿练直👍 #改善腿型 #x型腿o型腿 #臀腿训练 #动作在精不在多 #直腿训练
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