免疫的真相是平衡

很多家人一直在找各种补品，一心想要提升免疫力，以为免疫力越强，就越不容易生病。 可《免疫的奥秘》这本书告诉我们一个颠覆认知的真相：免疫系统讲究平衡。 太弱挡不住病菌，太强，反而会攻击自己，过敏、炎症，很多都是免疫过激带来的。 它没有难懂的医学术语，把白细胞、抗体、记忆细胞，比作身体里的侦察兵和特种兵，讲明白伤口为什么会发炎、疫苗到底是什么原理。 读懂这本书，你不再盲目跟风养生，学会好好善待自己的身体。想要好好管理健康的家人，可以把这本书带回家。#读书分享 #免疫的奥秘 #涨知识了 #健康书籍 #读书感悟