第一次攀岩，看着觉得自己还可以，结果开局就失误老，差点手滑失手 😂😂😂。 于是，停下，调整呼吸，不要慌，继续向上。 底下

#上墙吧攀岩人 #攀岩新力量 #玩出来的体能 第一次攀岩，看着觉得自己还可以，结果开局就失误老，差点手滑失手 😂😂😂。 于是，停下，调整呼吸，不要慌，继续向上。 底下的儿子看着，一开始满心担忧，不停喊：妈妈，不行就下来吧。 他看着我没有放弃，一点点往上爬，慢慢从担心，变成了鼓励的加油。 原来坚持是会传染的😊。我想告诉他，害怕的时候也可以试着稳住，不要轻易退缩放弃，这也是送给孩子一次关于勇气和坚持的课。勇气，不是不害怕，是害怕也愿意往前走。 最后来说一下攀岩，这确实是一项很棒的全身复合运动，不只是锻炼肩背、手臂、腿部和核心力，还能锻炼心肺。 之后又爬了几次，越来越喜欢，有和自己较劲的成就感，有专注的治愈感，以后我要经常带孩子们一起来玩 😁😁😁#挑战自己突破自己是一种乐趣 #攀岩是一种享受失败的运动