【健康好时节——霜降】 霜降，气肃天寒，白露凝霜。 豺兽储食以备冬，草木渐染枯黄，蛰虫敛身静待潜藏。 红柿经霜，尝鲜纳福

【健康好时节——霜降】 霜降，气肃天寒，白露凝霜。 豺兽储食以备冬，草木渐染枯黄，蛰虫敛身静待潜藏。 红柿经霜，尝鲜纳福，岁岁安暖御轻寒。 金菊凌霜，寒意渐生，添衣问暖寄深情。 秋燥挟寒，调养贵在平补： 银耳生津润燥，萝卜润肺理气，山药健脾养胃。 霜寒易侵腰腿，晨练宜待朝阳。 心定神闲，方感秋日清朗。 霜染层林秋向晚，万物敛藏待冬来。 懂得收束知进退，心宽不惧岁寒长。 #霜降养生 #CCTV健康中国 #健康好时节·霜降