【 秋季建议你吃点白色食物 】秋天气候干燥，肺气当令，容易出现口鼻、咽喉干燥，皮肤干痒，大便偏干等。根据中医五行理论，秋

#媒体原创 #原来白萝卜有这么多好处 【#秋季建议你吃点白色食物 】秋天气候干燥，肺气当令，容易出现口鼻、咽喉干燥，皮肤干痒，大便偏干等。根据中医五行理论，秋对应肺，五行之中，白色入肺，白色食材大多性质偏润，有助于滋养肺脏、缓解秋燥。不同白色食材功效也不同。 白萝卜：重在下气、消胀、化痰，适合燥而兼有痰湿、食积等症状，能清降润燥。 银耳和百合：偏滋阴润肺，适合单纯秋燥，如干咳无痰、咽干口燥等，对积食腹胀没有明显效果。