【 这套养脏四境操在家就能练 】秋冬交替之际，脏腑功能随着季节变化调整。中医讲秋收冬藏，寒露过后，天地阳气收敛，人体肺、

#媒体原创#秋冬建议大家养四脏【#这套养脏四境操在家就能练 】秋冬交替之际，脏腑功能随着季节变化调整。中医讲秋收冬藏，寒露过后，天地阳气收敛，人体肺、脾、肾、肝四脏也需顺应时节进行调养。这套养脏四境操，以中医脏腑学说为核心，融合传统导引术以及六字诀，以达到养四脏的目的。中老年人与上班族都可以做。一起跟练吧~