日子简单平淡，粗茶淡饭就很安心😊

我是个50后，如今也65出头了，胃口早就不像年轻时候那么好。 🍵 日常就爱粗茶淡饭 吃着养心又养肺，挺舒服的 少吃油腻，多吃点蔬菜水果，还能开胃健脾 把肠胃调理得舒舒服服的，整个人状态也很舒展，对身心健康好，也更有助益~ #日常随拍分享 #什么是老年人 #为老年生活打好基础 @想听我来唱