胖，不是吃的好，是吃的太差

胖，不是证明你吃得好，是证明你吃得太差。 曾经胖的时候，163斤的，我的认知真的太低了，以为是营养过剩，现在才知道，原来是营养破产，是热量过剩、营养破产。#胖是有原因的哈哈 #吃胖容易减肥难 #理性身材管理 #一吃就胖的体质 #中年女人减肥