74岁、140+场全马、骨密度回到40岁，康复医学专家励建安用自己的亲身实践进行了一场科学实验——如何通过运动延缓衰老，

74岁、140+场全马、骨密度回到40岁，康复医学专家励建安用自己的亲身实践进行了一场科学实验——如何通过运动延缓衰老，延长健康寿命。励建安指出，健康生活方式包括“吃、动、心”，合理运动是轴心，能动就能吃，能动能吃心情就好。#74岁跑全马骨密度回到40岁 #健康生活方式在于吃动心三个字 #专家亲测运动延缓衰老 #碳基的幸福生活 大型健康人文深度对话节目《碳基的幸福生活》由凤凰卫视与广药集团、广药白云山联合出品，10月17日，节目「睡眠篇」、「节律篇」在凤凰卫视全媒体平台两集连播。