怎么样才算好的睡眠？不妨试试白云山星群安神补脑液，助你一夜好眠。主持人田川和中医专家戴昭宇进行了一次睡眠质量自测。“百病

#给幸福的礼物 怎么样才算好的睡眠？不妨试试白云山星群安神补脑液，助你一夜好眠。主持人田川和中医专家戴昭宇进行了一次睡眠质量自测。“百病生于气”，失眠与焦虑、抑郁常并行。中医会从躯体和情绪的中介——“气”入手，通过药物、针灸、运动、心理、饮食、芳香、音乐等方式“调气”。你的睡眠质量如何？怎样才能心神安定，让睡眠真正改善？#怎么样才算好的睡眠 #失眠 #碳基的幸福生活 大型健康人文深度对话节目《碳基的幸福生活》由凤凰卫视与广药集团、广药白云山联合出品，10月17日，节目「睡眠篇」、「节律篇」在凤凰卫视全媒体平台两集连播。