“脱口秀女王”思文在《碳基的幸福生活》节目中分享上台前一周的身体状态：“脉冲式焦虑”导致失眠，上台时靠化妆盖住疲惫，下台

“脱口秀女王”思文在《碳基的幸福生活》节目中分享上台前一周的身体状态：“脉冲式焦虑”导致失眠，上台时靠化妆盖住疲惫，下台后直接瘫倒。医生陈欣湄提醒：睡前需要“刹车”，让身体从高速运转中慢下来，才能进入修复状态。你睡前能顺利“剎车”吗？ #脱口秀女王思文上台前焦虑失眠 #睡前3小时要开始刹车 #脉冲式焦虑 #碳基的幸福生活 大型健康人文深度对话节目《碳基的幸福生活》由凤凰卫视和广药集团、广药白云山联合出品，10月17日，节目「睡眠篇」、「节律篇」在凤凰卫视全媒体平台两集连播。