国庆节日后很多人出现疲惫、失眠、肠胃不舒服、情绪低落，这就是节后综合征。不是意志力问题，是身体节律紊乱。分享作息、饮食、运动调整方法，教你平稳过渡复工。#健康前线观察 #节后复工健康指南 #节后综合征 #医学知识科普 #失眠
