3 套单人足球训练，帕托速度测试、直线加速训练、C 罗速度测试，把无球跑动和有球盘带结合。不用搭档，一个人练，同步提升冲刺、变向、狭小空间控球与疲劳状态下的终结能力。#足球训练 #无球跑位 #足球教学 #足球训练系列 #跑位
