
减脂期或者没胃口的,一定要试试这个百香果酸汤牛肉!酸酸清爽,一点不腻,牛肉滑嫩不柴。 ✅食材准备 主料:牛肉、番茄、百香果、娃娃菜、金针菇、香菜、柠檬 配料:盐、生粉、鱼露、泡椒、大蒜 ✅制作步骤 1、牛肉切厚薄片,加盐、生粉抓匀,封油腌制 10 分钟,锁住肉汁更嫩。 2、两个番茄划十字,开水烫去皮,一个切丁、一个切块备用。 3、大蒜切末,泡椒切段,2 个百香果挖出果肉放一旁。 4、小火把蒜末、泡椒炒出香味,下番茄碎,中火炒到软烂出沙。 5、锅里铺上娃娃菜、金针菇,放番茄块和百香果果肉,加开水没过食材,转中小火煮开。 6、加盐和鱼露简单调味,放入腌好的牛肉,保持微沸状态煮 1 分钟,别大火翻滚! 出锅撒香菜,摆上柠檬片就搞定! 💡关键小贴士 ①牛肉优选吊龙,顶刀切,口感更嫩 ②汤汁太酸可以加少许白糖中和酸味 ③下牛肉后汤不要剧烈沸腾,不然牛肉容易脱浆变老 一口牛肉一口酸汤,果香混着番茄的酸,清爽解腻,聚餐做这锅直接被夸爆! #百香果 #酸汤牛肉 #牛肉的神仙吃法 #晚上吃什么 #减脂餐食谱