【饭后不要立刻百步走】饱餐后不宜马上活动。进食消化阶段血液会集中供给腹部，餐后立刻运动容易加重肠胃负担。有腹部手术史的人

【饭后不要立刻百步走】饱餐后不宜马上活动。进食消化阶段血液会集中供给腹部，餐后立刻运动容易加重肠胃负担。有腹部手术史的人群切忌剧烈活动，建议饭后稍作休息再散步。#饭后养生 #肠胃保护 #健康科普 #CCTV健康中国