【忽视睡眠就是透支人生的健康底色】很多人遭遇睡眠困扰，睡不着、睡不醒、睡不好都属于睡眠障碍。打鼾、夜里莫名难受、白天控制

【忽视睡眠就是透支人生的健康底色】很多人遭遇睡眠困扰，睡不着、睡不醒、睡不好都属于睡眠障碍。打鼾、夜里莫名难受、白天控制不住犯困，别盲目吃安眠药，找准根源才能改善睡眠。#睡眠健康#CCTV健康中国