每个人的睡眠状况并非单纯由“睡得久”来判定。本期节目邀请睡眠专家通过呼噜声来判断健康状况，剖析睡眠紊乱与慢性病的关联，演

每个人的睡眠状况并非单纯由“睡得久”来判定。本期节目邀请睡眠专家通过呼噜声来判断健康状况，剖析睡眠紊乱与慢性病的关联，演示快速入睡的小妙招，破除常见睡眠误区，为观众提供科学的睡眠指导。9月27日17:00，敬请收看CCTV4《健康中国》解码睡眠。