《人类健康长寿的根本原因》

仅隔11天，两大名人接连离世！一个是央视名嘴敬一丹（71岁），一个是人民艺术家刘欢（63岁）。现在到了转变大众根深蒂固的思想观念：肌肉=健美。肌肉对人体健康长寿的重要性：骨骼肌是人体重要的代谢与内分泌器官，其功能范畴已超越传统认知中的运动器官，同时承担代谢调节、内分泌信号传导、免疫储备等多重核心作用。