武术课堂 85 | 武术棍术 劈棍教学 器械与腰胯协同

武术基本功 棍术 劈棍教学 劈棍是棍术基础动作，重点练习器械与腰胯协同配合。 以腰带棍，腰胯引领棍路，循序渐进训练，练习留意器械安全。 #武术教学 #劈棍 #武术棍术 #传统武术 #塔沟大班长