阶段 4：互依期 能独处，也能共处。能亲密，不失去自我。能拒绝，不内疚。 阶段 5：超越期 单身或关系都只是表达形

阶段 4：互依期 能独处，也能共处。能亲密，不失去自我。能拒绝，不内疚。 阶段 5：超越期 单身或关系都只是表达形式，不是身份标签。核心是自由、连接与贡献。 成熟度六维指标： · 自治：能独立决策，不依赖他人认可。 · 连接：有深度关系，也能扩展弱连接。 · 边界：能表达需求，也能尊重他人。 · 修复：冲突后能复盘、道歉、调整。 · 意义：有超越自我的价值感。 · 贡献：能给予，不耗尽自己。 每项 1—10 分，每季度评估一次。(未完待续)