我深知自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，我尽量转移自己的注意力。让自己积极向上的，但是痛苦和折磨。并未放过我半分。半夜惊醒的

我深知自己抑郁，焦虑，需要自我救赎，我尽量转移自己的注意力。让自己积极向上的，但是痛苦和折磨。并未放过我半分。半夜惊醒的次数越来越多。日渐迟钝，反应差，记性也不好。喜怒无常的情绪 我没办法。我也不知道怎么办#雨天骑行 #真实情绪表达 #抑郁焦虑 @DOU+小助手