北大医学博士冯雪说，人这一辈子，没有任何一件事，比养成运动习惯更重要。越早开始，越会有福报。 说实话刚开始听到这话的时候

北大医学博士冯雪说，人这一辈子，没有任何一件事，比养成运动习惯更重要。越早开始，越会有福报。 说实话刚开始听到这话的时候，我觉得有点夸张了。人生重要的事多了去了，读书、工作、养家、赚钱，哪件不比运动还要重要？ 但活到快六十岁，经历了身边人的生老病死，我才慢慢明白，他说的是对的。而且是挑不出任何问题的道理 读书能改变命运，工作能带来收入，赚钱能改善生活。但这些东西，都建立在一个前提上——你得有个好身体。身体垮了，一切都是零#跑步知识分享 #运动认知提升 #自律不仅在跑道上 #跑者日常打卡 #把浮躁和迷茫留在跑道