靠墙臀桥这个动作，别看简单，每天坚持200个，肚子小了，腰细了、腿瘦了、臀翘了，全身紧致了

Name: 靠墙臀桥这个动作，别看简单，每天坚持200个，肚子小了，腰细了、腿瘦了、臀翘了，全身紧致了 | 西瓜视频
Uploaded: 2026-08-27T04:12:45.000Z
Duration: 8 s
Channel: 西奇i健身
Description: 靠墙臀桥这个动作，别看简单，每天坚持200个，肚子小了，腰细了、腿瘦了、臀翘了，全身紧致了,于2026年8月27日上线。西瓜视频为您提供高清视频，画面清晰、播放流畅，看丰富、高质量视频就上西瓜视频。

2026-08-27发布